آجیل عید شامل چیست؟

دو کیسه حاوی آجیل

آجیل عید را می توان یکی از مهم ترین و خوشمزه ترین خوراکی هایی دانست که در ایام عید مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع آجیل شامل ترکیبات متنوعی است و بر حسب سلیقه می توان تغییراتی در آن ایجاد کرد. تمام این مواد خواص بی نظیری برای فرد دارند و می توانند باعث […]

آجیل کم کالری و لاغر کننده شامل چه هستند؟

یک ظرف حاوی انواع آجیل

آجیل کم کالری و لاغر کننده آجیلی است که با وجود مواد مغذی موجود در خود در مدت زمان کوتاهی باعث کاهش وزن فرد می شود. این آجیل ها علاوه بر کاهش وزن، مواد مورد نیاز بدن را نیز تامین می کنند تا فرد دچار مشکل خاصی نشود. بنابراین آجیل ها می توانند ضمن حفظ […]

خواص بادام برای مردان چیست؟

یک قاشق و دانه های بادام

بادام یکی از آجیل های بسیار خوشمزه می باشد که خواص بسیاری برای تمام افراد دارد شما بهتر است خواص این ماده مغذی را به خوبی بدانید. در این مطلب می خواهیم خواص بادام برای مردان را برای شما بیان کنیم. استفاده درست از بادام می تواند برای سلامت شما بسیار مفید باشد. خواص بادام […]

با خواص تخمه کدو برای لاغری آشنا شوید

ظرف تخمه کدو در کنار کدو

یکی از خواص تخمه کدو برای لاغری ، کمک به کاهش اشتها می باشد. به عبارت دیگر  این ماده غذایی به عنوان آجیل سرشار از فیبر می باشد، در نتیجه خوردن آن میل به مصرف غذا را در فرد مصرف کننده کاهش می دهد. به عبارت دیگر باعث می شود تا مصرف کننده برای مدت […]

درباره خواص نخودچی کشمش بیشتر بدانید

نخودچی کشمش یکی از خوراکی های بسیار محبوب می باشد که اغلب از آن به عنوان آجیل یاد می شود. به عبارت دیگر این نوع ماده غذایی را با سایر مواد غذایی مانند پسته، فندق، بادام و …. مخلوط می کنند و از آن ها به عنوان آجیل استفاده می کنند. در اینجا قصد داریم […]

خواص فندق ماکادمیا چیست؟

فندق ماکادمیا

فندق یکی از آجیل های درختی می باشد که محبوبیت زیادی دارد و خواص منحصر به فردی دارد. فندق انواع مختلفی دارد که فندق ماکادمیا نمونه ای از آن می باشد. فندق ماکادمیا نوعی فندق استرالیایی است که بافت مغز آن خامه ای است. این نوع فندق، فندق بومی استرالیا است اما در مناطق دیگری […]

با برخی خواص فندق آشنا شوید

کاسه پر از فندق بعلاوه تعدادی فندق

فندق یک آجیل بسیار محبوب است. علاوه بر خوشمزگی خواص فندق نیز فراوان است. بهتر است درباره آنها بیشتر بدانید و آنها را در رژیم غذایی خود قرار دهید. پروتئین و عناصر مغذی موجود در فندق مورد توجه محققان و دانشمندان قرار گرفته است. جالب است که بدانید ویتامین های موجود در فندق نیز بسیار […]

درباره خواص تخمه بخوانید

تخمه و گل آفتابگردان

تخمه یکی از مکمل های غذایی خوشمزه و دوست داشتنی است. خواص تخمه بعنوان یک آجیل، زیاد است. برای اطلاع رسانی در مورد خواص تخمه این مطلب را تهیه نمودیم. درباره تخمه ویتامین و عناصر قابل ملاحظه ای در ساختار تخمه وجود دارد که همین موضوع باعث شده است تا این ماده خوراکی خوشمزه علاوه […]

مهمترین خواص انواع بادام را بدانید

انواع بادام برای بدن بسیار مفید هستند.

بادام یکی از آجیل های بسیار خوشمزه و محبوب است. این مغز پرخاصیت در کشور ما طرفداران بسیار زیادی دارد. انواع بادام از جمله بادام هندی، بادام زمینی و بادام درختی دارای خواص متفاوت و بسیار زیادی هستند. هر کدام از آنها ویتامین های بسیار زیادی را به بدن می رساند. در ادامه مطلب ما […]

مهمترین خواص گردو را بشناسید

اگر بخواهیم بدون اغراق یکی از پرخاصیت ترین مغزها را به شما معرفی کنیم، باید به گردو اشاره کنیم. گردو یک آجیل بسیار مفید است. خواص گردو خیلی زیاد است. در اینجا  قصد داریم تا به مهمترین خواص گردو اشاره کنیم تا شما با آن آشنا شوید. درباره گردو  گردو یکی از مقوی ترین مغزهای […]