قیمت و خرید بادام
به طور کلی بادام ها عضو اصلی آجیل ها هستند. اندازه ی کوچک اما پر از مواد مغذی و مفید، آن ها را به یکی از خوش خوراک ترین تنقلات تبدیل کرده است.
این بادام یک نوع میوه محسوب می شود، از نوع شیرین آن در بهبود کارکرد دستگاه گوارش استفاده می کنند.
شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید بادام زمینی در واقع یک نوع حبوبات است.انواع گوناگون بادام ها شامل: درختی، زمینی و هندی است.
بادام درختی
این بادام یک نوع میوه محسوب می شود که شواهد نشان می دهد درخت آن به ایران و دیگر کشورهای آسیایی تعلق دارد. شکل آن کشیده و رنگ پوست اش قهوه ای است. مقادیر بسیار بالایی مواد مغذی دارد که شامل فیبر، ویتامین E، فسفر، آهن، کلسیم، روی، سلنیوم، مس، ویتامین B3، منیزیوم و کربوهیدرات می شود.
به دو نوع تلخ و شیرین دسته بندی می شوند.
از نوع شیرین آن در بهبود کارکرد دستگاه گوارش و پایین آوردن احتمال حملات قلبی استفاده می کنند. همچنین این میوه خوش طعم در سلامت دندان و استخوان ها تاثیر گذار و برای بیماران دیابتی مفید است.
افراد برای حفظ تناسب اندام از بادام درختی تغذیه می کنند.
نوع تلخ آن دارای مقداری سم است که مصرف تعداد بالای آن در بدن ایجاد مسمومیت می کند.
بادام زمینی
بادام هندی اصلیتی برزیلی دارد که بدست مهاجران پرتغالی به کشور هند برده شد و در آنجا رشد و تکثیر پیدا کرد. این نوع از بادام منبعی سرشار از مواد معدنی از جمله مس است. طبع گرم این آجیل برای افرادی که طبعشان گرم نیست سودمند است. منیزیم، آهن، کلسیم، فسفر، زینک (روی) و پتاسیم از جمله مواد مغذی دیگری است که در بادام هندی پیدا می شود. مغز خوشمزه و ترد این میوه محتوا ویتامین های مختلفی است که برای بدن ضروری است.
این آجیل خوش طعم در حفظ سلامت پوست و مو عالی عمل می کند و از نظر متخصصان طب سنتی باعث بلندی قد نیز می شود.
برای جذب بهتر آهن و رفع کم خونی خوردن این مغز خوش طعم را فراموش نکنید. همچنین با فیبر موجود در آن به تناسب اندام برسید و وعده های غذایی تان را کمتر کنید. سردردهایی که منشا میگرنی دارند را با خوردن آن درمان کنید و یک خواب راحت داشته باشید. کسانی که سابقه ی حساسیت دارند در مصرف آن با پزشک مشورت کنند.
بادام هندی
بادام هندی اصلیتی برزیلی دارد که بدست مهاجران پرتغالی به کشور هند برده شد و در آنجا رشد و تکثیر پیدا کرد. این نوع از بادام منبعی سرشار از مواد معدنی از جمله مس است. طبع گرم این آجیل برای افرادی که طبعشان گرم نیست سودمند است. منیزیم، آهن، کلسیم، فسفر، زینک (روی) و پتاسیم از جمله مواد مغذی دیگری است که در بادام هندی پیدا می شود. مغز خوشمزه و ترد این میوه محتوا ویتامین های مختلفی است که برای بدن ضروری است.
این آجیل خوش طعم در حفظ سلامت پوست و مو عالی عمل می کند و از نظر متخصصان طب سنتی باعث بلندی قد نیز می شود.
برای جذب بهتر آهن و رفع کم خونی خوردن این مغز خوش طعم را فراموش نکنید. همچنین با فیبر موجود در آن به تناسب اندام برسید و وعده های غذایی تان را کمتر کنید. سردردهایی که منشا میگرنی دارند را با خوردن آن درمان کنید و یک خواب راحت داشته باشید. کسانی که سابقه ی حساسیت دارند در مصرف آن با پزشک مشورت کنند.
