خشکبار حاوی چه ویتامین ها و مواد معدنی می باشد؟

خشکبار حاوی ویتامین

میان وعده‌ها بخش عظیمی از وعده غذایی همه ما را تشکیل می‌دهند. این میان وعده‌ها شامل میوه‌ها، خشکبار و آجیل می‌شوند. خشکبارها از گذشتۀ دور طرفداران بسیاری را داشته است و به دلیل داشتن فواید و مواد معدنی موجود در آن طرفداران بسیاری را به خود جذب کرده است؛ به طوری که خیلی‌ها نمی‌توانند از […]

علت سیاه شدن توت خشک و برگه زردآلو چیست؟

علت سیاه شدن توت خشک

سالم بودن و خوش رنگ بودن مواد غذایی برای همه ما از اهمیت بالایی برخوردار است. خشکبار از آن دسته از میان وعده‌هایی هستند که ممکن است به راحتی تغییر رنگ و تغییر شکل دهند. توت خشک و برگه زردآلو مشخصاً از آن دسته از خشکبارهایی هستند که سیاه می‌شوند و جلوه خود را از […]

خشکبار چاق کننده صورت و بدن را شناسید

خشکبار چاق کننده صورت و بدن

چاق شدن و تناسب اندام یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد جامعه با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. یکی از عواملی که باعث چاقی فرد می‌شود مصرف میان وعده‌ها می‌باشد. باور عموم بر این است که مصرف میان وعده تنها برای رفع گرسنگی است و اهمیت تغذیه‌ای ندارد و معمولاً از تنقلات […]