عفونت کلیه یک مشکل شایع است که می‌تواند علائم ناراحت‌کننده‌ای ایجاد کند و به سلامت کلیه‌ها آسیب برساند. درمان این عفونت نیازمند مشاوره پزشکی دقیق و داروهای مورد نیاز باشد. اما علاوه بر این رویکردها، استفاده از دمنوش‌ها نیز می‌تواند بهبود و تسکین درد را فراهم کند. برخی از بهترین دمنوش‌ها برای عفونت کلیه شامل چای پیاز، دمنوش بابونه، دمنوش نعناع، دمنوش دم اسب، دمنوش زرشک و… هستند. این دمنوش‌ها به دلیل خواص ضد التهابی، ضدعفونی کننده و آرامش‌بخشی که دارند، می‌توانند به بهبود عفونت کلیه کمک کنند. در این مقاله، بهترین دمنوش‌های برای عفونت کلیه را معرفی و بررسی خواهیم کرد.
علائم شایع در بروز عفونت کلیه و مثانه
عفونت کلیه و مثانه می‌تواند با علائم ناراحت‌کننده‌ای همراه باشد. برخی از شایع‌ترین علائم عفونت کلیه و مثانه عبارتند از:
- درد و سوزش در منطقه پایین شکم، ناحیه کمر و ناحیه کشاله ران
- احساس تب و لرزش بدن
- استفراغ، خستگی و ضعف عمومی بدن
- ادرار تیره و بوی نامطبوع ادرار
- مقدار خیلی کم ادرار و فشار در هنگام دفع ادرار
- ابتلا به تکرر ادرار
- ادرار دارای رنگ و روشنایی غیرمعمول
- خون در ادرار و کدر شدن آن
بهترین دمنوش برای عفونت کلیه
چه دمنوشی برای عفونت کلیه خوب است؟ درمان عفونت کلیه و مثانه می‌تواند با استفاده از روش‌های خانگی و استفاده از گیاهان دارویی تسریع شود. مصرف چای و دمنوش‌هایی که از گیاهان دارویی مانند چای ترش، چای سبز و چای زنجبیل تهیه می‌شوند، برای درمان عفونت ادراری بسیار مفید هستند. این دمنوش‌ها به دلیل برخورداری از خواص متعددی نظیر خواص ضد باکتریایی و آنتی‌اکسیدانی قوی، می‌توانند در مبارزه با انواع باکتری‌ها، قارچ‌ها و عوامل عفونت‌زا نقش منحصر به فردی ایفا کنند.
دمنوش دم اسب
دم‌اسب یا دم‌اسبی یک گیاه دارویی است که دارای خاصیت دیورتیک (تحریک دفع ادرار) است، و به همین دلیل می‌تواند در دفع سنگ کلیه موثر واقع شود. علاوه بر آن، دم‌اسبی می‌تواند در درمان عفونت مثانه، سنگ کلیه و مجاری ادراری، بی‌اختیاری ادرار و مشکلات عمومی مثانه دمنوشی مفید باشد. برای بهره مندی از خواص این نوشیدنی، می‌توان روزانه یک فنجان چای دم‌اسبی مصرف کرد.
برگ‌های گیاه دم‌اسب دارای خواص ضد التهابی، آرامش‌بخش و آنتی‌اکسیدانی هستند. به همین دلیل، چای دم‌اسب معمولاً برای کاهش استرس، آرامش بخشی و تسکین اعصاب استفاده می‌شود. همچنین، برخی معتقدند که چای دم‌اسب می‌تواند خواب را بهبود دهد و برای مشکلات خواب نیز مفید باشد. معمولاً برگ‌های گیاه دم‌اسب را می‌توان خشک کرده و به صورت تازه یا خشک آماده و به عنوان یک نوشیدنی گیاهی مصرف کرد. قبل از استفاده، معمولاً برگ‌های دم‌اسب را در حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه در آب جوش قرار می‌دهند تا مواد مفید آن استخراج شود و به اصطلاح دم بکشد.
دمنوش نعناع
شاید برایتان جالب باشد بدانید که برگ‌های نعناع دارای خاصیت ضد باکتریایی و آنتی‌بیوتیکی هستند. بنابراین استفاده از چای نعناع فلفلی می‌تواند در درمان عفونت کلیه و مثانه مفید باشد. همچنین، نعناع فلفلی دارای خواص ضد ویروسی و ضد التهابی هم است که می‌تواند باکتری‌های مضر را از بین ببرد و تعادل بین باکتری‌های مفید و مضر را بهبود بخشد. لذا، دمنوش گیاهی برای عفونت کلیه که با استفاده از نعنا تهیه شود، می‌تواند در امر درمان عفونت کلیه و مثانه معجزه‌آسا باشد.
دمنوش چای سبز
چای سبز به عنوان یک گیاهان دارویی خواص بسیاری برای درمان عفونت کلیه و مثانه دارد. این چای دارای خاصیت ضدباکتریایی است که می‌تواند در مبارزه با باکتری‌ها و عوامل عفونت‌زا موثر باشد. مهم‌ترین خواص چای سبز به خاطر کاتچین است که خاصیت ضد میکروبی قوی دارد. این ترکیبات می‌توانند باکتری‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرند و رشد آن‌ها را مهار کنند. علاوه بر آن، چای سبز با خواص ضد التهابی که دارد می‌تواند التهابات موجود در کلیه و مثانه را کاهش دهد و علائم عفونت را تسکین بخشد. این خاصیت ضدالتهابی می‌تواند در کاهش علائم ناخوشایند مثل درد و سوزش ادرار کمک کند. این چای، خواص آنتی‌اکسیدانی بسیاری نیز دارد که سلول‌ها را از آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و در بهبود سلامت کلیه و مثانه تاثیرگذار است. برای بهره‌مندی از خواص درمانی چای سبز برای عفونت کلیه و مثانه، می‌توانید روزانه چند فنجان چای سبز مصرف کنید.
دمنوش کرن بری یا زغال اخته
کرن بری یا زغال اخته یکی از روش‌های طبیعی درمان عفونت کلیه و مثانه است که با تامین نمودن ویتامین C مورد نیاز بدن، نقش موثری در مبارزه با عفونت‌ها دارد. مصرف چای گیاهی و عصاره کرن بری، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند پلی‌فنول هستند. از این رو، دمنوش زغال‌اخته با خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی بسیاری همراه است.
دمنوش جعفری
اگر به دنبال این هستید که برای عفونت کلیه چه دمنوشی بخوریم، باید بگوییم که دمنوش جعفری بهترین گزینه برای شما خواهد بود. چای جعفری یک روش درمانی طبیعی برای مشکلات مانند قاعدگی و تغییرات هورمونی است. همچنین، می‌توان از دمنوش جعفری با بوی خوش برای کاهش علائم عفونت کلیه و مجاری ادراری استفاده کرد. این گیاه به عنوان یک دیورتیک یا همان ادرارآور طبیعی عمل می‌کند و با تخلیه باکتری‌های بیماری‌زا، از افزایش عفونت کلیه جلوگیری می‌کند. همچنین، جعفری مقدار زیادی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان دارد که آن را به یک چای گیاهی بسیار مفید برای مبارزه با عفونت مجاری ادراری تبدیل می‌کند.
دمنوش زرشک
زرشک، یک میوه سودمند است که ترکیبات آلکالوئیدی بسیاری دارد. برخی از پزشکان معتقدند که این ترکیبات می‌توانند اثراتی مانند آنتی‌بیوتیک داشته باشند. دمنوش زرشک نیز خواصی دارد که می‌تواند جنبه درمانی داشته باشد. به عنوان مثال، این دمنوش قادر بوده سموم بدن را خنثی کند و به تنظیم دستگاه گوارش کمک نماید. همچنین، می‌تواند عطش و حرارت معده و کبد را کاهش داده و همچنین عفونت در مجاری ادراری و سوزش ادرار را تسکین دهد.
دمنوش پیاز
شاید از خودتان بپرسید که مگر دمنوش پیاز هم داریم؟ در پاسخ جالب است بدانید که دمنوش پیاز می‌تواند به عنوان یک راهکار طبیعی برای کمک به درمان عفونت کلیه مفید باشد. پیاز دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی زیادی است که می‌تواند به کاهش التهاب و باکتری‌های مضر در سیستم ادراری کمک کند. برای تهیه دمنوش، دو عدد پیاز را خرد کرده و آن را در ۱.۵ لیتر آب جوش قرار دهید. سپس به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد شود. هر چند ممکن است از طعم این دمنوش خوشتان نیاید، اما می‌توانید پس از صاف کردن دمنوش، مقداری عسل اضافه کنید تا طعم و مزه بهتری داشته باشد. مصرف روزانه دوباره دمنوش پیاز می‌تواند به کاهش علائم و بهبود عفونت کلیه کمک کند.
برخی از خوراکی ها و گیاهان موثر در درمان عفونت کلیه و مثانه
در صورت مشکوک بودن به عفونت ادراری، بهتر است بلافاصله به یک پزشک تخصصی مراجعه کنید؛ زیرا عفونت ادرار پیامدهای منفی و طولانی‌مدتی برای سلامتی شما دارد. در صورتی که یک عفونت ادراری خفیف به مدت طولانی درمان نشود، می‌تواند به سرعت به یک وضعیت جدی و بالقوه کشنده تبدیل شود. بدین ترتیب، شما می‌توانید از مکمل‌ها و خوراکی‌های طبیعی که در پیشگیری و کنترل عفونت‌های ادراری مؤثر هستند، کمک بگیرید. در ادامه به برخی از خوراکی‌ها و گیاهان موثر در درمان عفونت کلیه و مثانه اشاره خواهیم کرد:
- ریشه ختمی
- چای قاصدک
- درخت عرعر
- شبدر قرمز
- گزنه
- زنجبیل
- آب چغندر
- آب‌لیمو
- آب زغال اخته
- گلدن رود
- دانه کدو تنبل
- هندوانه
- زردچوبه
- منیزیم
- ویتامین B6
- ویتامین B2
از این رو، شما می‌توانید علاوه بر موارد قبلی، از این خوراکی‌ها و مکمل‌ها نیز استفاده کنید و مشکلات مربوط به عفونت ادراری خود را به راحتی درمان نمایید.
چند توصیه و راهکار جهت پیشگیری از عفونت کلیه و مجاری ادراری
داشتن و به کارگیری سبک زندگی سالم جهت درمان و بهبود عفونت کلیه و مثانه از اهمیت بالایی برخوردار است. در همین راستا، بسیاری از افراد برای تضمین طول عمر و سلامتی خود، چندین نکته را سرلوحه زندگی خود قرار می‌دهند:
- ضروری است تا از سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل و کافئین خودداری نمایید
- سطح قند خون و فشارخون خود را در حد نرمال و استاندارد حفظ کنید
- کلسترول خود را کنترل کنید
- از مصرف مداوم و پایدار آب در طول روز غافل نشوید
- وزن خود را در یک حد متعادل نگه دارید.
- افراد دارای سابقه سنگ کلیه، غذاهایی که حاوی اسید اگزالیک مانند شکلات، کنجد، بامیه، سیب‌زمینی شیرین،آجیل و اسفناج خودداری نمایند.
- در نهایت، از مصرف بیش از حد مکمل‌های کلسیم جدا خودداری کنید.
درمان عفونت کلیه با مصرف دمنوش گیاهی
در این مقاله به بررسی بهترین دمنوش برای عفونت کلیه پرداخته شد. با توجه به توضیحات ارائه شده، بعضی از گیاهان دارویی مانند بابونه، جعفری، نعناع و… می‌توانند نقش موثری در درمان عفونت‌های کلیه و مثانه داشته باشند. این مکمل‌ها و داروهای گیاهی عموماً بدون خطر بوده و با عوارض جانبی خاصی همراه نیستند . با این حال، قبل از استفاده از آن‌ها، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. این موضوع بدین دلیل است که مصرف خودسرانه برخی از گیاهان دارویی ممکن است با داروهای تجویز شده توسط پزشک تداخل داشته باشد و استفاده طولانی مدت از آن می‌تواند برای کبد یا کلیه شما خطر آفرین باشد.
توصیه می‌شود جهت اطمینان از انتخاب بهترین دمنوش برای عفونت کلیه، ضروری است از مارک‌هایی استفاده کنید که توسط یک سازمان مستقل در خصوص خلوص مورد بررسی و آزمایش قرار گرفته باشند و دارای علامت استاندارد و سیب سلامت باشند.
زربار به عنوان تخصصی ترین مجموعه حوزه آجیل و خشکبار در ایران، در سال1397 با هدف ایجاد یک مجموعه ی تخصصی در حوزه آجیل و خشکبار در استان اصفهان شروع به کار نموده است.