تنقلات کم کالری و رژیمی را بشناسید
تنقلات کم کالری می‌تواند به افراد در کاهش وزن کمک کند. در واقع تنقلاتی که داری فیبر و پروتئین می‌باشند به فرد احساس سیری و پر بودن می‌دهد که باعث کاهش مصرف کالری در طول روز می‌شود. همانطور که خوردن تنقلات رژیمی به عنوان میان وعده می‌تواند باعث کاهش وزن شود، خوردن میان وعده‌های نامناسب […]
تنقلات شب یلدا شامل چیست؟
هر ساله ایرانیان آخرین شب ماه آذر را به عنوان شب یلدا جشن می‌گیرند و جمع شدن به دور همدیگر و خوردن تنقلات شب یلدا این شب را با خاطره‌ای خوش به یادگار می‌گذارند. یکی از جذاب‌ترین بخش‌های این جشن خوردن تنقلات است که حتی گاهی نگاه کردن به آن‌ها هم هیجان انگیز است. در […]
همه چیز در مورد آجیل یلدا (از ترکیبات و خواص تا آجیل یلدا عروس)
شب یلدا یکی از شب‌های به یادماندنی برای هر ایرانی است، که در این شب افراد دورهم جمع می‌شوند و از خاطرات یکدیگر برای هم تعریف می‌کنند. همچنین در این شب خوراکی‌های متنوعی صرف می‌کنند که باعث ایجاد جذابیت دوچندان آن می‌شود. آجیل یلدا یکی از خوراکی‌های معروف در این شب است. این رسم از […]
طرز خشک کردن آلوچه و آلو بخارا رو به طور کامل بیاموزید
آلوچه و آلوبخارا جزء محبوب ترین خشکبارها میان مردم می باشد. در این مقاله با طرز خشک کردن آلوچه و آلوبخارا آشنا خواهید شد.
زربار به عنوان تخصصی ترین مجموعه حوزه آجیل و خشکبار در ایران، در سال1397 با هدف ایجاد یک مجموعه ی تخصصی در حوزه آجیل و خشکبار در استان اصفهان شروع به کار نموده است.