۱۰ آجیل برای کم خونی که نمی دانید!

آجیل مفید برای کم خونی

آجیل‌ها مغزهای خوراکی سرشار از انواع مواد و املاح معدنی ضروری، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها هستند که استفاده از آن‌ها در میان مردم بخصوص در گردهمایی‌ها، مهمانی‌ها و اعیاد مختلف بسیار مرسوم می‌باشد. مصرف روزانۀ آجیل از بهترین و مؤثرترین راه‌های پیشگیری و درمان کم‌ خونی و فقر آهن است. بیماری خاموشی که فراتر از آنچه […]