آجیل چاق کننده یا لاغرکننده؟ آیا مصرف آجیل برای چاقی صورت موثر است؟

آجیل های مناسب چاقی بدن

تناسب اندام همیشه یکی از مسائلی بوده که مورد توجه زیادی قرار گرفته است است و برای همه اهمیت زیادی دارد. می‌دانیم یکی از عوامل مؤثر بر چاقی و لاغری رژیم غذایی است که می‌توان با کنترل کردن آن به ایده‌آل خود رسید. انواع آجیل‌ یکی از تنقلات پرمصرف است است که برای چاقی یا […]