آلو بخارا با پوست

آلو بخارا با پوست:

خیلی از ایرانی ها بخشی از گنجه آشپزخانه و یا قسمتی از یخچال خود را به خشکباری همچون آلو بخارا، آلو سیاه و... اختصاص داده اند. از آن جا که آلو میوه ای خوش طعم و پر از خاصیت است راه خود را به دل دستور پخت غذاهای اصیل ایرانی نیز باز کرده است.

آلو بخارا از قدیم الایام درون خورش هایی همچون آلو اسفناج، شیرین خورش و همچنین داخل غذاهای فرنگی چون مرغ ماربلای مدیترانه، خوراک سوسیس و آلو استفاده می شود. در دستور پخت بعضی از شیرینی ها نیز از این آلو استفاده شده است.

مواد مغذی آلو بخارا:

این خشکبار غنی از ویتامین ها است. این ویتامین ها شامل آ، کا، ث، ای و گروه ب می شود. همچنین عناصر معدنی همچون آهن و کلسیم، روی و فسفر، پتاسیم و سدیم، منیزیم و منگنز و همچنین سلنیوم در آلو بخارا به وفور یافت می شود.

آلو بخارا زربار:

یکی از ویژگی های مهم آلو بخارا در هنگام فروش تمیز و تازه بودن محصول است که زربار با داشتن چندین سال سابقه در حوزه خرید و فروش آجیل و خشکبار به این مهم دست یافته است. بنابراین تمیز ترین آلو ها را در بسته بندی هایی کاملا بهداشتی به مقدار مورد نیاز خود می توانید از زربار تهیه فرمایید.

خواص آلو بخارا با پوست:

•         کنترل قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2
•         کاهش فشار خون بالا
•         کاهش کلسترول خون
•         سیر نگه داشتن معده به مدت زیاد
•         تقویت سیستم ایمنی بدن
•         جلوگیری از بروز بیماری هایی همچون سرطان
•         کمک به دستگاه هاضمه
•         ملینی طبیعی برای رفع مشکلات یبوستی
•         تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن
•         تقویت دستگاه گردش خون
•         کاهش ابتلا به عارضه کم خونی
•         جوان نگه داشتن پوست
•         رشد سریع سلول های جوان تر
•         افزایش رویش مجدد مو ها
•         کاهش شوره سر
•         افزایش و بهبود سوی چشم