آلو بخارا سوپر

آلو بخارا :

آلو ها از میوه های بسیار خوشمزه ای هستند که خوشبختانه با خشک کردن تا مدت زیادی سالم می ماند و قابل مصرف است. در طعم بسیاری از خورش ها و غذاهای ایرانی با اضافه کردن آلو به آن می توان تغییر ایجاد کرد و آن را بیش از پیش باب دل ما ایرانیان ساخت.

آلو بخارا قوش یکی از انواع خشکبار فوق العاده خوشمزه ی زربار است که کاملا بهداشتی و پاکیزه به دست مصرف کنندگان می رسد. این آلو دارای مواد معدنی و خواص فوق العاده ای است که در ادامه به آن می پردازیم.

مواد مغذی آلو بخارا :

در آلو بخارا ویتامین های زیادی از جمله ویتامین آ، ای، ث، کا و ویتامین های گروه ب وجود دارد. البته اگر این آلو پخته شود ممکن است بعضی از ویتامین ها از بین بروند پس تا می توانید از نوع خام آن مصرف کنید. همچنین کلسیم، آهن، سلنیوم، مس، منگنز، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی و سدیم نیز درون آلو بخارا قوش پیدا می شود. این املاح معدنی به همراه فیبر و آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها مقاوم می سازد.

خواص آلو بخارا ق:

•         کسانی که دارای اختلالات هاضمه از جمله یبوست هستند با مصرف این آلو تا حد زیادی مشکل آن ها برطرف می شود. زیرا آلو بخارا یک ملین خوب و طبیعی به شمار می آید.
•         بیماری های عفونی و سرماخوردگی با خوردن آلو بخارا به دلیل داشتن ویتامین ث بهبود می یابد.
•         آنتی اکسیدان های آلو بخارا قوش بر رادیکال های آزاد بدن که بیماری زا هستند، تاثیر می گذارد و آن ها را دفع می کند.
•         این آلو تاثیر بسزایی در کاهش فشار خون دارد.
•         لکه ی زرد که یکی از بیماری های مربوط به چشم است با خوردن مرتب این آلو قابل پیشگیری است.
•         بسیاری از سموم بدن با مصرف این آلو دفع می شود.